准高一学生如何做好初升高衔接？

　　孩子即将升入高中，他们会面临什么样的问题，如何让他顺利过渡?高一新生面临的不仅是生活环境的变化，还有教学环境的变化、教法学法的变化，这些都需要他们慢慢适应。相比于初中，高中各学科在知识深度、广度上都有显著提升。初升高的衔接，家长和学生都应该有一个正确的认知，做好心态调试.

　　在此为大家总结几点关于初升高衔接的建议，希望能帮助学生们平稳渡过这段时期。

　　一、积极适应，提高心理适韧性

　　心理适应，是高中的第一节必修课，更是自我成长的机会。在适应期内，同学们因对原环境的依恋产生沮丧、无助、孤独的心理是很正常的。同学们可以转移注意力，积极主动地了解、适应新生活，比如积极参加高中校园开放日，实地参观和体验新的高中生活，关注高中学校网站和公众号，全面了解学校的文化、活动、办学特色等，参加高中组织的新生见面会、暑期社会实践活动，激发对新学校新生活新朋友的向往与期待。此外，借助积极的心理暗示，增强心理适韧性，比如，“适应能力是在突破自我中提高的，我一定能够很快地适应新生活!”

　　二、积极规划，提早准备

　　计划先行，自主落实。在纵贯终身的学习旅途中，高中学习相较义务教育阶段，节奏有了较大提升，知识的边界有较大拓展，学习水平层次也提升至近专业化程度，对学生自主学习能力、创新型思维、独立思考意识提出了更高的要求。

　　同学们可利用假期，梳理知识结构，对初中的遗留问题进行查漏补缺。开学后则注意，听课不能仅满足于听得懂，要多思考。作业要独立完成，不要依赖老师和搜题软件，只有经过动脑思考，动手操作，才能促进对知识的消化和理解，逐步形成扎实的基础。

　　三、做好预习，提前了解教材

　　在如今这个时代，读书破万卷才能破万“卷”，学习计划的第一步是要认清初中学科与高中学科的本质差异，做好心理准备，那么接下来，就需要进行正式的初升高衔接——提前预习高中知识。

　　同学们可以向高年级学长学姐们借一下高中课本和教辅资料，仔细研读，在研读的过程中，结合课后的习题，遇到看不懂的先自己思考，如若还是没办法解决，那么就可以上网搜索答案，对照着理清思路，不需要掌握得十分透彻、甚至融会贯通，这个阶段的目其实也是为了提前摸清高中的学习内容，以便更好地适应接下来的学习。

　　四、积极自律，提高生活自理性

　　1、作息时间

　　对标高中作息时间表，开学前2周调整作息，形成高中作息定式，确保开启正式高中生活后作息时间完美衔接。

　　2、生活技能

　　树立自主生活第一责任人意识，了解必备的急救医护常识、平衡膳食常识，打理自己的饮食起居，提前进行寄宿生活演练，如自己换洗被套、铺床单、洗衣服，主动参加家庭及社会劳动。

　　3、人际交往

　　修炼尊重接纳、主动沟通、共情同心的人际交往能力，保持开放的心态，在悦纳自己的同时又能看见每个人的闪光点。