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从一年级开始做起的注意力培训

       刚入学的一年级孩子注意力不集中主要会有几个弊端,如果不做好注意力培训往往会失去对学习的兴趣。
 (1) 上课经常走神,不能专心,眼睛看着黑板,可脑子里再想其他的,经常在家里写作业不能集中精神,有时候铃声晌了,一些孩子在教室里很长时间都不能进入学习状态,在家里,孩子注意力经常不能放在学习上,有时会去厕所,有时想着动画片,有时东张西望。
 
(2) 经常是看书和做作业时,过度的在意周围的声音,对周围的声音关注度很大
 
(3) 学习不静下心,不能长时间维持
 
(4) 上课偶尔会发呆,时不时幻想别的
 
      

那么怎样去培训孩子的注意力呢?
 
一 对孩子进行注意力培训,从视觉和听觉注意力两方面入手,通过训练孩子在上课时的注意力,上课的过程中学生必须使得视觉和听觉注意力进行结合,通常才能达到良好的听课效果。
 
事实上在某一时间只盯住一个点,不会因为其他东西分心;在某一段时间里,只去听一种声音,从很多声音中剥离出这一段声音来进行聆听;在某一段时间里,专心感受那一种事物。
 
二.培养孩子去增强自己的自信心。

自信心经常通过肯定、鼓励等多种方式来达到。尽量多一些正面暗示,同时需要避免负面暗示。
 
三.给孩子一个舒适、安静、良好的学习环境。

最好有一个单独的房间给孩子住,保持家里干净整洁,所有物品都能摆放整齐;从小开始培养孩子的一些归位意识以及培养良好的生活习惯;一些家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样会干扰孩子的日常思路,影响孩子对事情的专注程度。
 
四.经常提高孩子的抗干扰能力。

经常培养孩子的抗干扰能力,让孩子多参加一些静心训练,多做稳定情绪和思路训练,这样让孩子能去抵抗外界干扰。
 
注意力是学习的门槛之一,孩子通过训练提升注意力和抗干扰能力,一些注意力不好的儿童会有上课坐不住、注意力持续时间短、记不住上课内容等情况。在专注力提升训练中可以不断提高记忆的容量,增长记忆时间,强化学习效率,做到改善听课、写作业的质量。使视动协调能力得到提高。

       做好注意力培训使刚入学的一年级学生能更好的融入学习环境,刚好的进入学习生活。
 
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