咱们能够这样提高孩子的记忆力
1、按记忆的生理规则去做
其一，课堂上要专心听讲、考虑吸收，获得较深的短期记忆。下课后当天温习;过几天当记忆开始下降时再稳固一次并加以条理化。今后每隔一两个月温习一次，这样就能够把短期回忆变成中长期记忆，获得好的的记忆作用。
其二，温习要记忆的功课在早晨或夜里的安静环境中进行。试验证明，晚上6～10点和早晨6～8点是记忆力好的时期。一起要专心，不要被其他事情干扰或打断。
其三，记东西时速度不要过快。严重时去甲肾上腺素排泄添加，它是损害精神集中功用和回忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶排泄加压素，它对增强回忆功用大有优点。
2、根据学科内容，根据回忆资料的特色，防止单调回忆
比如能够编一些顺口溜将常识条理化、提纲化，使常识形成回忆的系统和网络，这样便可通过联想来添加记忆作用。例如要记唐宋八大家名字时，能够先记住韩、柳、三苏、欧(阳)、王、曾八个姓，然后便于推想出全部名字等。另外，要尽量了解要回忆的内容。所谓了解，从生理上说就是把你的常识归入回忆网络中，而且建立深一层的固定联络。死记硬背不了解的东西是糟蹋记忆力，也记不牢。
3、调集所有感官来学习
能够根据资料特色，将视觉、听觉、触觉、动觉等结合起来参加回忆，能够提高回忆的作用。
4、添加大脑的养分
物质方面，要多吃有利提高回忆力的食物，如富含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。
5、进行科学的回忆力操练
很多家长都对学生的回忆力差感到头疼，其实回忆力是能够通过操练提高的。
据意大利《晚邮报》报道，意大利一所大学三名教授进行了这样的一项试验：他们挑选了一位记忆力中等的青年学生，让他每星期接受三至五天、每天一小时，背诵由三个数至四个数组成的数字操练。每次操练前，他如果能一字不差地背诵前次所记的数字，就让他再添加一组数字。通过二十个月约二百三十小时的操练，他起先只能熟记七个数，今后添加到八十个互不相关的数，而且在每次操练时几乎能记住80%的新数字，使得他的记忆力能同一些具有特殊回忆力的专家媲美。
事实上，古今中外的许多名人学者都通过各种方法来训练自己的回忆力。马克思从少年时代开端，坚持不懈地用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，有意识地训练记忆力;列夫·托尔斯泰也是选用背诵的方法训记忆力。他说：“背诵是记忆力的体操。”每天早晨，他都严格要求自己强记一些单词或其他方面的东西，以增强记忆力。宋代词人李清照选用与丈夫竞赛竞猜某典故出自某书的方法，在兴趣盎然的娱乐中，稳固了常识，增强了记忆力。
专门研究训练记忆力的方法的美国学者布鲁诺·弗斯特说：“要具备一个牢靠的记忆力，有必要每天费一刻钟到半个小时的时刻，做一套有方案的脑力操练，杂乱的或简单的均可，只要能迫使你不断去动脑筋。”因而，要想提高学生的记忆力，一是要找到适合学生自己的记忆方法，二是要持续不断地进行操练。
027-86828868
客服微信