注意力培训的几个小游戏推荐_武汉尖锋教育培训学校

注意力培训的几个小游戏推荐

注意力培训锻炼孩子专注力的小游戏
　　
1、静止乒乓球锻炼(3～8岁) 　　让孩子将乒乓球至于球拍中央，坚持球拍平稳，球不落地，若球有滚动，孩子能够微调球拍。家长在一旁用秒表记载球坚持平稳的时间，球一旦落地，重新计时。
　　
2、乒乓球动态锻炼(3～8岁) 　　地上画一条直线，让孩子将搁着乒乓球的球拍平端于胸前，沿所画的道路行进，每次锻炼10分钟。

3、挑棒游戏(3～8岁) 　　给孩子提供一堆细棒，让孩子试试在不触动其他棒的状况下，能够挑走几根棒。　　

4、走迷宫(3～12岁) 　　给孩子找一些迷宫图(网上或幼儿画报上都有)让孩子拿着铅笔，画出走出的道路。　　

5、听指令夹弹珠(5～8岁) 　　这个办法能够锻炼孩子的专注力和耐性，但是对孩子手劲要求有点高，所以只合适大一些的孩子。　　我们需求准备两个碗，各种颜色的玻璃弹珠，一双筷子，和秒表。　　先把一切弹珠放入一只碗内。需求孩子快速用筷子把弹珠夹到另一个碗里。　　家长能够提早准备好指令，用形象生动的言语不时改换指令，比方把红色弹珠比喻成西红柿，把绿色弹珠比喻成绿宝石。察看孩子。对指令的配合度，同时也培育了孩子的想象力。　　这个游戏除了锻炼孩子听觉动作统合才能外，也是协助孩子树立倾听态度的一种比拟好的锻炼。孩子的倾听态度和孩子的人际交往才能是紧密相关的。　　

6、垫上游戏(1～5岁) 　　家长们需求准备一张软垫，和一段轻快的音乐。　　由于年龄小，还听不懂指令的孩子，能够让孩子躺在软垫上，双臂上举置于脑袋两侧，微屈膝盖。　　家长悄悄地握住孩子的脚踝，引导孩子左右翻腾。怎样翻腾呢?就是往左翻时，把孩子的右脚放于左教的左侧，往右翻时，把孩子左脚放于孩子右脚的右侧。　　年龄稍大，能够听懂大人指令时，能够让孩子本人做。　　锻炼时，家长能够播放一段轻松明快的音乐，或有节拍的口令。让孩子配合音乐和节拍连续运动。　　这个游戏合适于孤僻、胆怯、脾气暴躁、分心多动，注意力不好的孩子。　　

7、闭目单脚直立(3～12岁) 　　在开阔，空气畅通的场所停止。　　首先，让孩子平躺在空中上，做三次深呼吸。吸气要深，要满，吐气要慢，要平均。　　让孩子的心情进入一种宁静放松的状态。抬头，挺胸，然后渐渐的举起双臂，并坚持在侧平举状态。然后情抬右脚或左脚，至小腿的中间位置。以一条腿作为支撑，收紧臀部，坚持均衡。家长用秒表计时，记载坚持均衡的时间，假如抬起的脚触地，则重新记载。这是对孩子均衡才能的一种锻炼，要让孩子能控制本人的心情和行为，必需先让他学会控制本人的身体。　　

8、走直线锻炼(3～12岁) 　　锻炼准备：一根10米左右的长绳，胶带，在开阔的空间开始。　　家长在地上拉直长绳，两端用胶带固定住。为了吸收孩子的留意力，进步锻炼效果，家长还能够在长绳一段放置一样东西，比方玩具。作为孩子视觉的下落点，东西放置的位置，跟孩子的视野在同一程度。　　然后让孩子站在绳子的另一端，双手侧平举，抬头，挺胸，眼光直视前方开端行走，行走时必需脚尖对着脚跟，一直沿着直线前行。纯熟了以后，还能够增加难度，比方请求孩子，双手拿碗，书本，也增加了趣味性。能约请许多小朋友一同参与，竞赛谁走得好，谁走得快。　　走直线锻炼关于多动症、留意力障碍都有改善。　　

9、故事接龙(3～12岁) 　　故事接龙也是有助于增加亲子感情的小游戏。爸爸妈妈能够先讲一个小故事。比方“妈妈今天要讲一个关于妈妈和儿子的小故事。请你认真听完，然后动动本人的小脑袋，为这个故事加一个结尾。” 　　经过故事接龙游戏，能够培育孩子的听觉有意留意才能。同时，完成故事接龙需求孩子发挥一定想象才能，家长也能够把一些价值观注入到故事里，这比简单的说教有用多了。　　这些锻炼看似简单，有些却非常辛劳，需求考验孩子的耐力，家长一定要多给孩子鼓舞，并长期坚持锻炼。

我们需要注意的是注意力培训不仅需要进行系统性的训练，还需要进行一些小游戏来完善注意力培训的学习。

首页尖锋品牌校区分布课程体系

注意力培训的几个小游戏推荐

相关推荐